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倒計時2天:高考前最想囑咐你這些

來源:西安龍門補習學校  發布時間:2016-06-04 18:02:42  閱讀:2037 次
    今天是6月4日,漫漫長征路已進入尾聲,再過2天,牽動人心的時刻就要來到,大家就要迎來這場既滿懷期待又心存擔心的高考了。此時此刻,你的心情如何呢?是緊張、高興、激動、期待、興奮、還是百感交集?倒計時2天,這些話想要囑咐考生們:
    善于選擇,學會放棄,有所為有所不為
    我們常說:“兩害相權取其輕,兩利相權取其重”。學會選擇,就是學會權衡利弊,著眼高考,注重現在;學會放棄,就是學會審視自己,揚長避短,量力而行。
對自己的各種興趣、愛好做暫時說Byebye,在科目上“有所為有所不為”,對于難以突破的短板學科,與其再投入太多的精力,不如將自己的優勢學科發揮到淋漓盡致。向短期見效的記憶性科目傾斜,向自己的優勢科目傾斜已成為不得不做的選擇。
    相信自己,超越自我
    有句話叫“說你行,你就行,不行也行;說不行,就不行,行也不行。”用在你們身上,我覺得非常恰當。學習需要信心,更需要有一種“說不行也要行”的信念和“不到長城非好漢”、考不上理想大學誓不休的堅定信念。有些同學,一次兩次沒有考出好成績,就士氣低落,缺乏斗志,認為自己不行,結果還沒有進考場就已打敗了自己。
    其實,幾次小小的挫折算得了什么,要有屢敗屢戰的勇氣,要用一種逢敵必亮劍、舍我其誰的霸氣來攻克各門功課中的遺漏點。多次模考,我們都走過來了,所以也相信你們都能以一種“舍我其誰的霸氣”在高考中考出水平,考出信心。
    高三黨們,“在這個世界上,沒有人能夠使你倒下。如果你自己的信念還站立著的話。”

    有這樣一個小故事

    一支探險隊在沙漠中艱難地跋涉,頭頂的驕陽烤得隊員們口干舌燥,最糟糕的是,他們沒有水了。一個個像丟了魂似的,不約而同地將目光投向隊長。這可怎么辦?
隊長拿出一個水壺,用力晃了晃,驚喜地喊道:“哦,我這里還有一壺水!但穿越沙漠前,誰也不能喝。”沉甸甸的水壺在隊員們的手中傳遞,一定要走出沙漠的信念支撐他們一步一步地向前挪動。
終于,他們死里逃生,走出茫茫無垠的沙漠。但當隊長小心翼翼地擰開水壺蓋,緩緩流出的卻是一縷縷沙子。他誠摯地說:“只要心里有堅定的信念,干枯的沙子有時也可以變成清冽的泉水。”

    調整心態,不要過分放大心理壓力
    “三分天注定,七分靠打拼”,如把七分打拼再分的話,“高考,三分靠實力,四分靠心理。”就是說一個人心理調節成功與否,將會極大的影響到他的高考成績。如果缺乏良好的心態,就難以在考場上正常發揮,甚至可能導致高考失敗。越臨近高考,心理調節就越關鍵,越重要。那么我們應該如何調整好心態,優化好心理,搞好最后的沖刺,從容應考呢?
    01、做一些積極的自我暗示,樹立必勝的信心

    現在高考已經進入倒計時階段,時間緊迫,有些高三黨反而會感覺到自己似乎還有這樣那樣的知識沒有掌握好而緊張。這時候應該作一些積極的自我暗示:“我的成績一向是好的,高考一定能成功”或“高考成功,舍我其誰”、“我不成功誰成功”!

    02、調節好自己期望值,正確對待別人的期望
    你給自己確定了一個目標,本來是好事,但如果脫離了客觀實際,則會適得其反。期望值不能定得過高,定高了,在考試時總是達不到,就會產生焦慮心理,就會感到灰心喪氣;定得合適,考試時就容易感覺達到了,從而獲得成功感,產生愉悅,增強自信心。另外考試過程中過多地考慮考試結果如何,患得患失,反而會造成全盤皆輸的結局。因此,這段時間我們應該排除一切雜念,調好自己的期望值,不要太在乎別人的期望與太多的評價,按照老師的安排、自己的計劃堅定地學下去。
    03、以平和的心態對待考試
    在考試中,任何難以預料的事情都會發生。有時可能是這科試卷的難度不大,或是自己復習的要點抓對了,感到很容易;有時可能是這科的難度特別大,或是自己復習的要點把握得不夠好。碰到這種情況,要知道,“人難我難我不怕難,人易我易我不大易,高考也只不過是一場考試而已,這時候,只要我能以平和的心態考下去,發揮出了自己正常的水平,就一定能夠成功。
    04、注意勞逸結合,積極調整好自己的生物鐘
    要注意勞逸結合,加強體育鍛煉,同時要積極調整好自己的生物鐘,保證復習效率,保證高考時擁有充沛的精力和積極的心態。
    2016年的六月,是精彩的六月,因為我們可以創造奇跡;2016年的六月,是感傷的六月,因為我們將要各奔東西;2016年的六月,是刻骨銘心的六月,因為當我們白發蒼蒼時,還會想起高考復習時在一起拼搏奮斗的戰友們。加油吧,高三學子們!
    特別提示
    陜西省招生辦昨日召開新聞發布會,考生需高度重視的是:6月6日15時至17時,考生必須到本人參加考試的考場進行外語聽力試聽,并填寫外語聽力試聽效果記錄表。

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